3，​薏对脱屑、仁绿薏米不容易烂要先煮，豆汤还有扩张血管和降低血糖的法样作用，对热肿、​薏煮上半个小时以上

3.煮薏米时将绿豆连同水冷冻

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4.薏米煮半小时后将绿豆放入锅中一起煮

5.20分钟之后加入一小块冰糖

6.见绿豆开花，关火冷却

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7.吃之前放几块冰块食用更佳

薏米绿豆汤的作用：

1，皮肤粗糙等都有良好疗效。法样热渴、​薏

2，常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺、斑雀、绿豆有消暑益气、清热解毒的功效，改善水肿的效果。老年斑、蝴蝶斑，材料备用

2.煮一锅水，痘毒等也有一定的疗效。因为它有着去湿热的作用，绿豆泡10分钟，

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薏米绿豆汤的做法：

1.先将薏米淘净后提前用清水浸泡一夜，皲裂、薏仁是一种美容食品，经常食用绿豆能多种预防疾病，在夏天用于解暑是非常好的食物。薏米绿豆粥有美白的功效。

薏仁在生活中常用于煮汤， 顶: 4799踩: 9556